Alberto News – Caracas , 19 de julio de 2024-. A menos de 10 días para las elecciones presidenciales en Venezuela, las personas pueden sentir ansiedad por el proceso que se llevará a cabo.
La periodista venezolana, Elizabeth Fuentes explicó ¿Cómo sobrellevar la ansiedad pre electoral?
- «Todos estamos muy ansiosos, partidarios de cualquier opción, porque ocurre el estrés pre electoral» dijo y resaltó que «estamos frente a una situación que nos puede afectar pero no controlamos».
- La periodista aseguró que «cuando haces un gesto quieres un resultado inmediato y sabemos que no lo vamos a tener, por eso aparece esta ansiedad».
- «Lo que han recomendado es evitar el exceso de información» dijo y agregó que «tratar de quedarse con las personas de confianza pero más de eso no porque el estrés enferma».
- Fuentes comentó también que «es bueno que vayan de apoyo a las mesas y lleven logística, presten servicios sociales para relajarse el día de las elecciones».
- También explicó que «cocinar alivia el estrés, por eso puedes dedicar ese día en casa a cocinar algo diferente o hacer postres».
- «Es importante tratar de no predecir, eso estresa mucho, acuéstese sabiendo que usted hizo lo que tenía que hacer» sentenció.
- Ignorar las cadenas de whatsapp, «es importante enfocarse en buscar información en los medios de comunicación serios y no en cualquier persona».
