Valencia, 8 de julio de 2025-. Descubrieron que este suplemento vitamínico común podría retrasar el envejecimiento. Estudio de Harvard revela protección de telómeros. Suplementos reducen riesgos de enfermedades.
El ensayo VITAL incluyó a 1,054 participantes. Evaluó vitamina D3 y omega-3. Duró cinco años en EE.UU.
La vitamina D3 preservó la longitud telomérica. Vitamina D retrasa envejecimiento biológico. Omega-3 no mostró efectos significativos.
Descubrieron que este suplemento vitamínico común podría retrasar el envejecimiento
Los telómeros protegen los cromosomas. Su acortamiento acelera el envejecimiento. La vitamina D3 reduce este proceso.
JoAnn Manson destacó los resultados. “Es el primer ensayo robusto”, afirmó. Previene casi tres años de envejecimiento.
El acortamiento telomérico aumenta riesgos. Cáncer, enfermedades cardíacas y demencia están vinculados. La inflamación también se incrementa.
Haidong Zhu sugiere intervenciones nutricionales. Vitamina D retrasa envejecimiento biológico. Más investigaciones son necesarias.
Estudios previos eran inconsistentes. VITAL ofrece evidencia sólida. La vitamina D reduce inflamación.
Vitamina D retrasa envejecimiento biológico, un hallazgo clave.
