Valencia, 22 de mayo de 2025-. Calculan la edad biológica de Cristiano Ronaldo. Cristiano Ronaldo, nacido en febrero de 1985, cumplió 40 años. Sin embargo, su edad biológica, según la pulsera Whoop, es de solo 28.9 años. El futbolista lo descubrió mientras grababa un episodio en Arabia Saudita para la compañía, de la cual también es socio.
«No me puedo creer que sea tan bueno… 28.9 años», afirmó al ver el sorprendente resultado. William Ahmed, director general de Whoop, respondió: «Es asombroso». «Siempre estás bastante por debajo de la línea de tendencia», añadió Ahmed. «Prácticamente siempre te estás volviendo más joven, según Whoop».
La ciencia detrás de su juventud biológica
La nueva herramienta Healthspan de Whoop mide la edad y el ritmo de envejecimiento. Busca comprender cómo el estilo de vida influye en la longevidad. Cristiano, el deportista mejor pagado del mundo por tercer año consecutivo, compartió sus claves. «Lo más importante es la consistencia«, comentó. «Si tienes consistencia, vas a estar bien en el futuro».
Ahmed destacó que el delantero portugués da 17 mil pasos al día en promedio. Esto lo hace casi un año más joven. «Es la forma en que vivo mi vida, siempre me muevo», respondió Cristiano. «No solo en el fútbol, en mi vida también, juego con los niños», agregó. «Me muevo mucho, no me sorprende».
El rol del sueño y las terapias de recuperación
Cristiano generalmente se acuesta entre las 11:00 p.m. y las 12:00 a.m. Despierta entre las 8:30 y 8:45 a.m. «Para mí probablemente el sueño sea la herramienta más importante», dijo. «Es el único momento en el día que puedes recuperarte y arreglar todo», enfatizó.
También destacó las horas que dedica a las terapias de frío. Incluyen duchas de baja temperatura. El tiempo en casa, un lugar libre de estrés, también es crucial. «Demasiado deporte tampoco es bueno, tienes que encontrar el equilibrio», añadió. «Creo que lo he hecho».
El actual atacante del Al Nassr se mostró confiado. «Todos envejecemos, pero cada año empiezo a hacer algo más», manifestó. Tras conocer el resultado de Whoop, bromeó: «Esto significa que jugaré al fútbol durante 10 años más».
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